آرشیو : ورزش

تمرینات عضله سازی در منزل بدون نیاز به وزنه

تمرینات عضله سازی در منزل بدون نیاز به وزنه

اکثراً عضله‌سازی و حجم‌دار کردن ماهیچه‌ها، بدون وزنه و دمبل و دستگاه را کاری غیرممکن می‌دانند. درست است که وزنه‌ها و تجهیزات بدنسازی سریع‌ترین راه برای ساخت یک بدن عضلانی است اما در خانه و بدون وزنه هم می‌توان عضله‌سازی کرد. یک رژیم غذایی خوب، خواب کافی و مکمل‌ها نقش خیلی مهمی برای گرفتن نتیجه […]

جریمه فدراسیون برای علیرضا جهانبخش

جریمه فدراسیون برای علیرضا جهانبخش

حمیرا اسدی، رئیس روابط بین الملل فدراسیون در مورد اتفاقات هفته گذشته در خصوص علیرضا جهانبخش و اعتراض مدیرعامل داماش پارسه تهران گفت: باشگاه داماش پارسه تهران در تاریخ ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۹ با ارسال ایمیل درخواست کرد، جهت اخذ سود مکانیسم مشارکت علیرضا جهانبخش شناسه فردی وی که در حال حاضر در باشگاه برایتون انگلیس […]

بلا تکلیفی سعید آقایی

بلا تکلیفی سعید آقایی

با توجه به وضعیت جدید پرسپولیس هنوز مشخص نیست سعید آقایی چه زمانی می تواند به اردوی پرسپولیس ملحق شود. در حالی که بازی حساس پرسپولیس مقابل سپاهان در هفته بیست ودوم، جمعه هفته آینده باید برگزار شود و بی شک این بازی تاثیر زیادی در سرنوشت قهرمانی لیگ دارد، اما دو تیم وضعیتی کاملا […]

المپیک توکیو احتمالا بدون تماشاگر!

المپیک توکیو احتمالا بدون تماشاگر!

براساس اعلام رئیس کمیته برگزاری بازی‌های توکیو، المپیک احتمالا بدون تماشاگران برگزار خواهد شد. بازی‌های المپیک توکیو که به خاطر بحران کرونا یکسال به تعویق افتاده احتمال دارد پشت درهای بسته و بدون حضور تماشاگران برگزار شود. سیکو هاشیموتو رئیس کمیته برگزاری بازی‌های توکیو در گفت‌وگو با AFP این موضوع را اعلام کرد. وی اعلام […]

تصمیم نهایی کریستیانو رونالدو برای آینده مشخص شد

تصمیم نهایی کریستیانو رونالدو برای آینده مشخص شد

گاتزتا دلو اسپرت از تصمیم نهایی کریستیانو رونالدو برای آینده پرده برداشت. بعد از حذف تلخ و ناامید کننده یوونتوس از لیگ قهرمانان اروپا انتقادات از کریستیانو رونالدو وارد فاز جدیدی شد. او در تقابل با پورتو به شکلی عجیب در دیوار دفاعی جایگیری کرد و همین موضوع گل دوم و صعود بخش تیم پرتغالی […]